西藏游|西藏芳华双飞七日游  GC0016

 济南乘机前往拉萨，本社专业客服提前联系客人，并在机场出口外直接护送到酒店办理入住，客人休息做适应性调整，本社安排医生为每位客人进行高原体检。

温馨提示：

1、初到高原当天不宜洗澡，不宜饮酒，不宜吃得过饱，不宜剧烈运动，多喝水，休息好。

2、拉萨火车站规定，导游需在火车站广场外的马路边上举牌接客人。

3、导游会在晚上8点前用短信与您联络，通知行程出发集合时间及注意事项，收到请回复。

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫AAAAA】 （游览约120分钟）始建于公元七世纪，共 13 层，高 119 米，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历代达赖喇嘛真身灵塔和大量珍贵的壁画，唐卡，佛像， 是藏民族文化的集中体现。

（导游会根据布达拉宫时间调整午餐时间）午餐后前往【大昭寺AAAAA】（游览约 60 分钟）， 建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖亲自开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的宇宙中心，人称“觉卧佛”。

特别安排定制藏茶沧海记下午茶，聆听仓嘉央措的情歌，体会那个时候的爱情故事……

晚餐在阳光观景餐厅用餐，傍晚的布达拉宫，笼罩在蓝与灰缠绕交织成的冥冥薄暮中。在最后一抹夕阳余晖的映照下，白色的宫墙仿佛涂上了一层土黄色的油彩，与深红色的宫墙交相辉映，显现出一种沉稳雄健的大家气度

拉萨出发沿318国道一路东行，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。后沿尼洋河前行，前往林芝唯一一个AAAAA景区【巴松措】，巴松措又名错高湖， “错高”在藏语中意为绿色的水，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，湖面海拔3700多米。是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。

后前往【索松村】住宿，索松，这个小小村落，悄声无息地隐身在青藏高原群山褶皱中，祥和安逸，与世无争，被南迦巴瓦环抱，被雅鲁藏布拥吻，神灵护佑着，大自然恩泽着。今晚我们入住雪山脚下有着藏族特色的高级民宿。从索松村远眺南迦巴瓦峰，仿佛伸手可及。

温馨提示：

1、此日行车时间较长，请自行备些高热量的零食在车上，便于缓解因长途坐车而引起的不适，有晕车的朋友请提前备好晕车药。

2、沿途风光绝美，但车程时间长，比较辛苦，导游会途中多次安排停车休息。

3、林芝地区海拔2900米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。

4、因天气或其他外来因素导致无法入住索松村，则更换到八一镇住宿。

早餐后游览世界第一大峡谷——【雅鲁藏布江大峡谷景区 AAAA】（车进车出，游览约 180分钟）大峡谷里看什么？沿用景区的一句广告语“到世界最大峡谷，观中国最美山峰”，这里也是观南迦巴瓦峰的绝佳之地。后游览【南伊沟】，有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"。或前往【措木及日景区】（游览约90分钟）措木及日在藏语中的意思为观音菩萨的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。是国家级森林公园，也是国家级水利风景区。不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教， 甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。

特别安排石锅鸡特色餐，

早餐后返回拉萨途中赠送【西藏民俗村】，（游览时间约90 分钟）去藏家做客，大家可以品尝特色藏餐，体验藏族人民的传统文化，听听他们哪里神奇的故事，感受藏族人民的热情。而后返回拉萨。当天路途较长比较疲惫，抵达由导游带领游客享用当地特色晚餐【牦牛汤锅】

早餐后出发经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，（岗巴拉雷达站建于此）到达【羊卓雍措】（游览时间不少于30 分钟）羊卓雍措有天上圣湖的美誉，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，面积638平方公里。宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。景区内有西藏第一个玻璃观景台，可俯瞰羊湖全景，赏美景晒太阳发抖音。羊湖景区内至少二次停车游览拍照。

中午在羊湖享用红酒牛排大餐。远处的雪山一字排开，天空的蓝色是结晶的蓝宝石，羊湖的蓝色却是晶莹的青瓷，在阳光、蓝天、雪山的陪下，展开西式风光大宴。而后返回拉萨由导游带领在西藏【藏地传奇唐卡文化馆】，学习当地藏传文化，参观西藏最新的文化变化，成为西藏发展最新的见证者。

早餐后根据航班时间，由专人护送至机场，乘机返回，结束愉快旅程。